電気毛布は寝る時には消す

電気毛布は暖かくて気持ちがいいですよね★

温かさのレベルも変えられて、ダニを退治する暑さにも調節できるんです！

しかし、人間も温かい毛布で寝たいのでそのまま電源をつけたまま寝てしまうと体によくないと聞きませんか？
電気をずっと当てておくということは体にとって熱を出す働きが弱くなるので、冷え性になりやすかったりするんですよ寒いから、電気毛布や靴下など履いて寒さ対策をしますが、
自分の体というのは自分で熱をだそうとするので、電気毛布や靴下などはそれをさえぎるために自分で温度があがりにくいのです。

逆に冷たいシャワーを浴びると血行がよくなると聞いたことはありませんか？
そうですね、寒いと自分で体温をあげようとしてくるのです。

しかし、寒すぎて寝れないだと寝不足になってしまうので電気毛布は寝る寸前で消しましょう！！

私はだいたい１５分前くらいに電気毛布をつけておき、寝る前には消します★★★

電気毛布も自宅で洗いたいですよね、毎日１ℓの汗をかきますから洗濯できる電気毛布はパナソニック

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